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很多人过了 35 岁，差不多就是这副模样：
每天走同样的路，做同样的事，工作成了按部就班的流程，生活成了复制粘贴的模板，对新鲜事懒得好奇；混得不好不坏，过得不咸不淡，说不出哪里不对，却总觉得少了点滋味。
生活这东西，就像一潭水，不流动，迟早会发臭。
想打破这种日复一日的循环，从麻木里醒过来，得先让自己 “动” 起来 —— 身体动，脑子动，圈子动，能量也得动。
01 身体动起来，脑子才不会生锈
后来才知道，乔布斯特喜欢在散步时谈正事，甚至开会都得走着聊。
说真的，动起来是激活大脑最划算的方式。
坚持一阵子，你会发现，不光身体结实了，连眼神里的光都不一样了。
02 别困在 “认知闭环” 里，让想法多撞撞
我这把年纪，总觉得自己跟得上时代，直到今年年初 —— 团队里有个年轻同事说，能用 AI 帮着写东西，我想都没想就否了。
写了二十多年东西，总觉得 “老办法” 才靠谱，对这种新工具打心眼儿里瞧不上。直到自己试了试，才发现确实有门道。
时间一长，就像把自己关在小屋里，慢慢就成了 “井底之蛙”。
想打破这局面，得让自己的想法多被挑战、多被撞击。
多看看不合口味的书。蔡康永说过：“只看喜欢的书，你永远只能知道你已经知道的事。” 每本书都是一个新世界，能给你新角度、新观点。
心理学家说，人对世界的认识像海水的三个区域：岸边、浅水区、深水区。待在浅水区看似安全，涨潮了就可能被淹；往深水区多走走，拓宽自己的边界，才不怕时代的风浪。
03 社交圈别 “固化”，多链接点 “不一样” 的人
你有没有过这种时候？
本来生活有千万种可能，最后活活被磨成了一潭死水。
你发现没？要是社交圈总局限在同样的家庭背景、同一个行业、甚至同样的爱好里，能接收到的信息少得可怜。
只有不断在新环境里认识新朋友，生活才能冒出新火花。
看《天道》时，特别佩服肖亚文。丁元英的私募基金解散后，她明明不是助理了，却自掏两万多块，飞到法兰克福找芮小丹，就为了给丁元英租个房子。
她自己说：“通过这个人，能打开一扇窗，看到不一样的东西，让你思考、觉悟 —— 这些对别人可能不重要，对我很重要。”
有句话说得对：“如果你的三观、认知、圈子一直没变，凭啥觉得现在的你能比过去过得好？”
社交圈就是你的世界，藏着你的审美和层次。总待在老圈子里，只会在安逸中被别人越甩越远。
溪流不流动，就是死水；往远处奔，才有可能汇成大海。要是对现在的生活不满意，找不到出路，不妨去新环境里认识些不一样的人 —— 说不定就撞见了新风景。
04 让能量流动起来，别把自己 “耗干”
日本管理学家大前研一在《低欲望社会》里说，现在的人越来越 “低能量” 了 —— 工作按部就班，情绪却莫名低落，下班回家只想瘫在沙发上，像被抽走了所有力气。
情绪差，容易烦；身体累，不想动。
作家梭罗在《河上一周》里写过自己的经历：22 岁那年，被工作和生活按在地上摩擦，他把自己关在家里躺了三个月。懒得见人，懒得看书，连饭都懒得吃。
后来越来越没劲儿，只能天天躺在床上熬日子。
他哥看不下去，硬把他拽了出去。他们在户外疯跑，用木筏顺着河漂流，去乡野市集跟小贩聊天。才一周，梭罗就像换了个人，之前的萎靡全没了，整个人明朗起来。
能量是要交换的。生命就像块电池，工作生活耗掉的电，得在别的地方补回来。
有意识地让能量流动起来，把自己的精气神喂饱了，才能扛住生活的各种磋磨。
作家冰心在《说生命》里写：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一颗种子都能成树，不生长的便成了空壳。”
35 岁可以是危机的开始，也可以是转机的序幕。关键在于，你愿不愿意每天学点儿新东西，探点儿新领域，打破点儿老规矩。
点个推荐，咱们一起动起来，别让生活变成一潭死水。
我是包小可，在岁月里慢慢懂了：流动起来的人生，才能遇见更多可能。读万卷书，行万里路，愿我们都能在 35 岁之后，活得更舒展、更有劲儿。
