大家好呀，我是包小可～
中午的
医院走廊，椅子上躺满了午休
的人。闷热的
空气里，几张薄薄的
病历本被当成临时扇子，“扑扑” 地扇着风。
不停运转的
电梯，成了这片凝滞里唯一不知疲倦的
机械声，反反复复往各楼层输送着人。
医生还没
上班，等着
看病的人越聚越多。候诊室的门还关着，透过门上的玻璃往里看，里面一片昏暗。
天确实闷得厉害，天井里没见着阳光 —— 阴天把厚厚的云层聚在一块儿，层层叠叠的，估摸着傍晚要
下雨。
楼上楼下的人越聚越多，走廊的椅子早就坐满了，有人干脆蹲在柱子旁边。
时间像被按下了
慢放键，每一分每一秒都被 “等待” 拉长，漫长得像一个世纪。
医生还没到上班时间，椅子上睡着的人开始打起了呼噜，看似安稳的睡梦里，却透着几分说不出的不安。
一对看着六七十岁的老夫妻走了过来，在旁边刚空出的位子上坐下。
阿姨坐立不安地东张西望，拧开瓶盖喝了几口，又转头上下打量我，接着又盯着旁边站着的人看。她的衬衫已经湿透了，混着潮湿的空气，飘来一阵阵汗味 —— 想来是赶了远路过来，却没想到还没开始。
前阵子和朋友聊起
生病这事儿，都在感慨现在太多人处于亚
健康，不是这儿不舒服，就是那儿有点小毛病。
也就越发认同 “
心平能愈三千疾” 的说法。就像有人说的，
现代人容易生病，多半和
情绪脱不了关系。
换作二十几岁时听到这话，多半是不信的，总觉得情绪和身体健康八竿子打不着。
如今年纪渐长，经了些事，也看了别人的经历，才打心底里信了：情绪好坏，真的和身体息息相关。
后来慢慢明白：心情好、吃好、睡好，就是对身体最好的滋养。
所谓吃好，不是说要吃山珍海味，不过是一日三餐准时，
营养搭配均衡就够了。
自己的身体，终究得自己上心照顾。若是不爱惜，最后
受委屈的还是自己。
只是这样的道理，常常要到中年以后才能真正懂。
想起二十来岁的时候，前一晚
加班到凌晨，再跟朋友同事聚会、
唱歌到通宵，第二天早上八点半照样生龙活虎地出现在工位上。
那会儿觉得日子没受
什么影响，自然不信 “
身体是革命的本钱” 这话。
就算嘴上信了，没亲身经历过，也终究悟不透。
都说 “人不会同时拥有青春和对青春的感悟”，大抵就是这个意思。
人对人生某一阶段的感受，总要等它成了过往，再也抓不住的时候，回头看才能咂摸出点味道，可它早就成了回不去的曾经。
所以常常想，人生若是能慢一点，不用太急，也不用太拼，就简简单单地，一步一步走好当下的路，照看好眼前的身体，或许，能走得更稳、更长久。
感谢文字让我们相遇💕
我是包小可，当脚步慢下来就会发现，主导权不在
银行卡位数里，而在每一个能自由呼吸的当下。
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